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작성일 : 14-05-18 22:15
휴식법
 글쓴이 : 두식이 (175.♡.246.159)
 
보통보면 사람들이 휴식하다가 죄에 많이 빠지게 됨니다. 잠깐잠깐 휴식시간에 보는 인터넷 그리고 게임 그 외에것들 ..... 결국엔 그것에 빠져버리고 말고요 하지만 안하고 일 또는 공부만 하기에는 무리가 없자나 있죠 물론 좋은 휴식법 을 들면 노래를 듣거나 운동을하거나 qt 를 해라라는 말들이 있지만 책은 머리의 휴식에 도움이 안되고 노래는 듣는다고 해서 휴식하는 느낌도 안나고  운동을 쉴때마다 할수도 없고 qt또한 마찬가지지요  혹시나 올바른 혹은 좋은 휴식법을 아신다면 바른 휴식을 즐길수 잇게 조언 부탁드림니다

所陽 (122.♡.148.131) 2014-05-20 (화) 19:49
사람들마다 휴식하는 방법들이 조금씩은 차이가 있을 것 같습니다. 무엇을 하든지 정신적으로도 건전한 방식을 취하면 되리라 생각합니다. 충분한 수면을 취할 수도 있을 것이며, 취미활동을 할 수도 있을 것입니다. 여가를 선용하기 위하여 취미를 개발해 가는 것도 자신의 생활에 많은 유익을 가져올 것으로 생각합니다. 휴식 한다고 반드시 컴퓨터나 게 임 을 할 필요는 없을 것 같습니다. 오히려 산책을 하는 것은 더 좋은 방법일 수도 있겠습니다. 자신의 집 근처 혹은 교외에 나가서 산책하면서 맑은 공기도 마시고 기분을 전환할 수 있다면 좋은 휴식이 될 수도 있을 줄로 압니다. 그러나 자기 자신에게 맞는 휴식의 방법들은 자신만이 잘 알 수 있을 것이라고 봅니다. 열심히 공부하거나 일하면서도 적당하게 휴식을 취하는 것이야 말로 참으로 바람직한 것이라고 생각합니다. 좋은 질문을 올려 주셨는데 충분히 답변드리지 못하는 것 같아서 죄송합니다.
크리스찬Q&A 대표
최병규 박사 드림
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